50岁以后早做3件事，让你老的慢一点

你再提这事儿，我就跟你离婚！”阿杰气冲冲对老婆小敏说，小敏看着他，眼眶红了一圈。

阿杰是单亲家庭，结婚后一直和老母亲一块住，但近一个月，小敏三番两次提到，老人家房间总有一股怪味儿，加上老太太平时爱贴膏药，那气味就更“丰富”了。

小敏跟阿杰提议送老太太去社区养老院，阿杰坚决不同意，这不，今天又吵起来了。

老人味真的存在吗？

当人一把年纪的时候，最怕的就是被旁人说自己身上有老人味，而自己却怎么都察觉不了身上有味道。其实老人味是真实存在的，早有美国、日本、瑞典等研究者对老人味进行了研究。

在美国，莫内尔化学感觉研究中心和瑞典卡罗琳医学院研究人员对不同年龄组进行了测试，分别是20-30岁的青年组，45-55岁的中年组以及75-95岁的老年组。据研究结果发现，在老年组中确实有特殊体味。另外，美国《科学公共图书馆综合卷》网络版刊发此研究指出，对老年人气味分类的准确性要高于年轻人和中年人，更加容易分辨。

而在日本，研究员经过对老人味进行研究后，确实发现老人身上存在特殊体味，并为此专门创造了一个用来形容老人特殊体味的词语，叫做加龄臭。

老人味的成因，说法不一

据武汉市普爱医院皮肤科主任医师徐慧珍介绍，经常会接诊到这类病人，多以老年人为主，因此对老人味并不陌生。然而，导致老人身上有老人味的原因有两类，一类是生理，另一类是病理。

一、生理因素

早在2001年，日本皮肤科专家的一项研究中，发现从40岁开始，人的身体气味便开始含有较高浓度的2-壬烯醛。而值得注意的是，这种物质的分泌量是随着人衰老而增加的。

一般来说，年轻人的皮肤具有天然的抗氧化能力，而随着年龄不断增长时，这种能力就会逐渐下降。与此同时人体内激素也会变化，从而导致更多的游离脂肪酸发生氧化，其中就包括了特殊气味2-壬烯醛的堆积。衰老是人最正常不过的表现，也是导致老人味出现的重要因素。

除此之外，中日友好医院老年病科主任李海聪表示，人体气味是由多种因素造成的，汗腺也会使人产生体味，当然还有体表微生物群，比如细菌、真菌等微生物分解也会产生气味。

二、病理因素

不少人会认定老人味百分百就是2-壬烯醛在作怪，殊不知老人味也有可能与某些疾病有关，比如皮炎、毒疮、湿疹等皮肤病。这主要是因为人老了以后，皮肤的抵抗力就会变差，从而易使老人患有皮肤病。

另外，对于一些本身患有糖尿病、尿毒症等慢性疾病的人来说，皮肤功能更是差，这也易使老人发出异味。例如患有尿毒症的老人会发出尿素的气味，而患有肝硬化的老人会发出烂苹果的气味。

值得一提的是，除了身体患病外，产生老人味还可能与日常生活习惯有关。对于老人而言，皮脂代谢功能会大大下降，使得皮肤容易干燥脱皮而产生皮屑、死皮，如果老人平时不注意个人卫生，没有及时清理这些皮屑或死皮，就会产生所谓的老人味。

老人味其实可以去除！

老人味的确不太好闻，但如果作为老人的家属应当帮助老人，找出产生异味的主要原因，然后对症下药。武汉市普爱医院皮肤科主任医师徐慧珍指出，想要去除老人味可以从以下三方面着手：

·找病因，对症下药

当老年人身上有气味时，一定不要放任不管，毕竟造成老人味的原因有很多。如果是由于本身患有慢性疾病而导致的异味，就可以先根治好原发疾病，比如患有尿毒症需配合治疗，改善肾脏功能。如果是由于年纪增长而导致的老人味，就可以适当加强皮肤保湿，让皮肤把持一个湿润的状态。

·保持个人卫生

上了年纪的老人，往往不会特别注重个人卫生，这也是导致产生老人味的原因之一。因此，想要除去老人味必须要加强注重个人卫生，保持衣物洁净。平时在洗澡时，尤其要清洗干净脖颈、耳后、胸口、腋下等皮脂腺集中的部位。

·清淡饮食

对于老年人而言，想要去除老年味，饮食得注意清淡，平时多吃点新鲜蔬菜和水果，多吃富含维生素和抗氧化物的食物，比如坚果、大豆等。另外，得少吃肉，这主要是因为肉会导致身体脂肪氧化，从而加重异味。

人总会有老的一天，作为年轻人，千万不要因为老人有老人味而产生各种嫌弃情绪，万一哪一天自己就被下一代嫌弃呢？

你家里的长辈有老人味吗？