做艾灸有什么好处你知道吗？

艾灸是一种历史很悠久的传统养生方法，艾灸为何流传多年为人推崇呢？下面就随我了解一下艾灸的功效与作用禁忌有哪些吧。

一、艾灸的功效与作用

1、艾灸杀菌消炎：艾灸的过程中会产生药性烟雾，药性烟雾具有很强的杀菌消炎的作用，能治疗痔疮、前列腺、水泡、阴道炎等。
2、艾灸排毒减肥：艾灸有利于促进全身的血液循环，从而将体内的废物和毒素排出，便秘、脂肪堆积等难题也会得到改善。
3、艾灸美容：通过促进体内循环，艾灸的过程中也能达到美容的效果。
4、艾灸镇痛：艾灸通过促进淋巴液和下腹部血液的循环，能起到治疗腹痛、痛经和神经痛的作用。
5、艾灸收缩：女性使用艾灸之后，可以强化阴道和子宫的收缩。需要注意的是，女性生产完之后，要等到污血排干净之后才能使用艾灸，否则会不会起到什么作用。
6、艾灸提高免疫力：艾灸能增加人体的白细胞，从而加快患部细胞的再生速度。

二、艾灸的禁忌注意事项

1、艾灸是用火点燃艾条后进行熏灸，处理不当容易引起局部皮肤烫伤，所以进行艾灸一定要谨慎，脸部一般不能进行艾灸。
2、特殊敏感部位不宜进行艾灸，如男性和女性的性器官，怀孕期女性的腰骶部和下腹部，人体的心脏部位，眼睛等容易受到伤害的部位等。
3、艾灸虽然能起到一定的保健和治病疗效，但过程中也会损耗一些精血，过度劳累、吃得过饱之后、情绪不稳定的时候以及酒醉之后都不能进行艾灸。
4、患病期间，如有发热、昏迷、抽风等症状，不能进行艾灸。

除了上述问题，我们还应该注意全身的保暖，因为全身皮肤都大部分都暴露在外面，特别是在冬季，保暖工作应该放在第一位。艾灸完成后，建议朋友们最好吃点牛肉等热量食物，这样可以从饮食上加强巩固艾灸的效果。