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鸡蛋是一种经济又营养的日常食材，营养专家建议最好每天吃1-2个鸡蛋。你知道吃鸡蛋到底有哪些好处吗？鸡蛋怎样吃才最营养？ 吃鸡蛋有哪些好处？ 1.开发智力 既然对人的身体发育有很大的…

呃逆俗称“打嗝”，常在受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后出现，是身体的一种保护反应，由膈肌阵发性收缩痉挛导致的，是膈肌痉挛收缩下移、空气快速吸入呼吸道内而声门或气管上端的…

近日，BMJ发表的一项研究表明，成年人经常补充鱼油可降低全因死亡、心血管疾病死亡及心血管事件风险，尤其是在有高血压的患者中。 在这项基于人群的前瞻性队列研究中，研究人员利用UK B…

艾灸是一种历史很悠久的传统养生方法，艾灸为何流传多年为人推崇呢？下面就随我了解一下艾灸的功效与作用禁忌有哪些吧。 一、艾灸的功效与作用 1、艾灸杀菌消炎：艾灸的过程中会产生药性烟雾…

不少女性朋友在春季会很容易长痘痘，为什么春季容易长痘？是因为上火吗？其实对于长痘，西医和中医有不同的看法，下面我们一起来看看。 西医：脸上长痘是因皮肤油脂分泌不畅 脸上长痘，中医强…

红酒（Red wine）是葡萄酒的一种，并不一定特指红葡萄酒。红酒的成分相当简单，是经自然发酵酿造出来的果酒，含量最多的是葡萄汁。葡萄酒有许多分类方式，以成品颜色来说，可分为红葡萄…

近年来，胃部经常感觉胀满，稍微吃一点东西就有饱胀感，因此我日常有在吃一些促消化的药物。近半个月以来，不适的症状加剧，吃药也没有用，我该怎么办？” 今天坐诊时，李女士人还没来得及坐下…

　 不论是“养生界”还是“减肥党”，戒糖一说在当中盛行也不是一天两天的事了。 　　打开社交媒体，关于“抗糖”、“控糖”的相关分享并不罕见。有人声称减少糖分吸收能让肌肤“返老还童”，…

　　在各式各样的减肥方法中，运动减肥一直是一个口碑不错的减肥方法，这个减肥方法既安全又能帮助你燃烧脂肪，关键是它所达到的减肥效果很好，能让你瘦得久瘦得健康！ 　　这个运动只要你每天…

对女性朋友来说，皱纹真的是美容天敌，而其中抬头纹尤其显老。抬头纹的出现于年龄、生活习惯、皮肤状态都有一定关系，那么怎样才能有效祛除抬头纹呢？ 祛除抬头纹的方法1.洁面彻底 早晚要用…